上司へのアピールが苦手です。
自分をアピールすることが苦手で、面接とかもかなり下手な方だと思います。
同僚は報告しなくてもいいことも上司にうまく報告していたり、「自分はこれをやりました」というのを見せるのが全然できていません。
会議（10人くらい）でも他の人はどんどん意見を言ったり質問したりしてるのですが、自分は会議で発言するのが苦手で「静かな人」みたいな立ち位置になってしまっています。
そういうことの積み重ねにより相対的に上司からの自分の評価が低くなっていると感じています。
どのように立ち回ればいい等のアドバイスはありますでしょうか。