こんにちは！

今日はマシュマロのたまっているものを一問一答形式で答えていく日です！無料部分はアル開発室じゃない人のも書いています！

アル開発室会員になると、長文で答えてもらいやすくなるので、是非検討してみてください！ではいきます！

キャリアに悩んでいる

これはもうなかなか答えがないんですよね、、、

よく

• おかれた場所で咲きなさい

とか

• 自分にあった環境がとにかく大事

という両方が言われたりしますが、正直、ケースバイケースであり、結果論だったりもします。今いる場所でがんばろ、と思うことでとてもうまくいってやめないでよかった、というケースもあれば、ほとんど無駄に数年を過ごしてしまった、と思う可能性もあります。

よりよい環境を求めて転職を繰り返すがゆえに、きちんとしたキャリアをつかめなかった、という人もいれば、そこで最高の職場に出会えて、一生の仕事になった、という人もいるでしょう。

で、これらって「賢い選択をしよう」とか「判断をしよう」という類い者ではないと思っています。キャリアってプランを作るのは難しくて、ほとんどの人が、計算尽くでできなかったりします。

なので、やるとしたら「チャンスを増やしておく」というのが一番合理的です。たとえば、たくさんの社外の人と知り合っておく、つながりを作っておく、副業をしておく、とかで経験値と人脈を作っておくことで、何かあったときに「うちで働かない？」となったりします。

というので、「なるべく一つの場所だけではなく多くの環境とかに所属して、中をよく知っておく」というのをやっておくといいかなーというのが個人的な意見です！

けんすうさんのがんばったこと

常にがんばってはいます、というか日々生きるのに必死だなあ、という感じで今まで来てしまっている感じもしますね。

ゆるく感じるのはいくつか理由があって

• 表現などで「刺激的なことをいって注目を浴びる」みたいなのがあまり好きじゃない

• 自己肯定感がとても低い

• 成果という成果をあげた気にまったくなっていない

という感じかなあ、とは思います！

将来の不安で今を楽しめない

「ある程度備えて忘れる」がいいと思っていて、　これは、明日来るかもしれないし、30年こないかもしれないので、あまり過度に心配してもしょうがないですよね。両方とも、いつきてもおかしくない状態ではありますが、個人が準備できる限度もあるので。

なんとなく将来への不安を感じやすいタイプなのかもしれません。そういう人は、「今に集中する」みたいな訓練をすると結構ワークする可能性があります。マインドフルネスじゃないですけど、「今この状態や、行動に集中する」みたいなのを練習しまくってもいいかもですね！

僕は結構それをやって、将来の不安も、過去の嫌な思い出もスルーできるようになりました。マインドフルネスの本をいくつか買ってみてもいいかも。

古い本ですが、僕はこれとかを読みました。

ルートビアってうまいの？

湿布みたいな味がしてめっちゃおいしいですよ！スヌーピー好きなので、スヌーピーカフェとかで頼んでいました。しかし、好きだからといって、缶でまとめ買いしたら、結構飽きてしまったので、たまに飲むといい飲み物だなあ、と思った記憶があります。。

まあ、このあたり、リスクがないので、まず飲んでみるといい気もしますけどね、、

小さい子供が友達から意地悪され悲しんでいる

わー、なるほど、それはつらいですね・・・。解決してあげる、というのもありますが、親に相談すること自体が負担のお子さんもいると思うので、いっぱい話したり、話をしやすい雰囲気を作ってあげたり、とかになっちゃうかもですね。。

たとえば、教えて、ではなくて「あなたが悲しそうだったから、私はとても心配している」みたいにいったりとかです。

また、「自分の気持ちを守るためには、時には自分の意見を伝えることも大事だよ」ということは伝えてもいいかなあ、と。日本だとついつい相手の気持ちのことを考えよう、みたいになりがちですが、最近だと「自分の気持ちや身体はとても大事なもの」という風に教える風潮が強くなっています。そのあたりで、「あなたの気持ちが一番大事だから、傷ついたときには、それをちゃんと伝えるのはとても大事なこと」と教えてあげるのもいいかもしれません。

優しさ、という美徳にしてしまうと、どんどん言い出せなくなってしまうので、まずは自分の身が一番大事、という形にしてあげるとか。

あとは保育園との連携を強めていくというのもありますし、多くの友達を作るチャンスをあげることで、一人に依存しないという状態にしたりするのもいいかもですね、、、

知識をもとう！

はい・・・。

リセット癖

どっちでもいいんじゃないですかね？ただ年齢によっては、新しい人とつながるのがおっくう、という人もいるので、だんだんとリセットは効かなくなっていくという感覚はあります。

30代中盤くらいまではリセットしててもいいんですが、そっから先は、「ちょっとやりづらくなるかも」という意識は持っててもいいかもしれません！

物語思考のキャラの作り方

あー、いや、岩田さんくらいになるといろいろな情報があると思うので、いいんじゃないですかね？岩田さん、素晴らしい方だという認識を持っています。糸井重里さんと話したときとかに、岩田さんの話もよくお聞きしますが、めちゃくちゃ優秀っすよね・・・。

あと、物語思考的には、ちょっとしたハックですが、正直「自分の中の理想のキャラクターができればいい」なので、あなたの中で、強烈になりたい岩田さん像が明確であれば、それでいいと思うんです。本とかを読んだり、動画などを見て、その人のことを深く知ったあとには、自分の中の理想像として、キャラクターをどんどん固めていってもいいと思います。

自分の頭の中で、岩田さんが勝手に動いて、あれこれいえるようになったら勝ちなので、そこまでは、岩田さんに関するインプットをしまくるのがいいかなあ、と。

上司に関する悩み